Planification de course à pied

On vous invite à télécharger votre planification de course à pied

Vous pouvez choisir parmi 5 différents objectifs de course :

Compléter un 5km à la marche

Compléter un premier 5km à la course

Compléter un premier 10km à la course

Performer/Améliorer mon temps au 5km

Performer/Améliorer mon temps au 10km